日焼け

ども～こんばんは

今日の暑さと日差しのおかげで腕と、膝ら辺が見事に真っ赤です！
朝からフットサルしてきました。

今日はリーグ戦。
早いよー朝８時大井町って・・・。

朝でも暑かったね～。
こんな日に運動しちゃダメですね笑

軽くと熱中症になりました
寝不足と空腹もあったし。

おまけに試合中、ポストしたら後ろから見事に当たられて膝ひねったー！
これ膝やっちゃった感があって、力が全然入らなくてすぐ交代・・・。
試合あんまり出れなかったし

怪我は怖いですね。。。
ちょっと様子みようっと。

あまり疲れてなかったから審判とかしてみました♪

憧れのレッドカードとイエローカードを持って☆笑
幸い？出すことなかったけど、ファール取ると取られたチームからまじ！？っていうリアクション頂くから面白かった～。
新たな楽しみが出来ましたね。

今度講習会があるから行こうかな。。。


さてさて。
お昼くらいに終わったんですぐ帰って来て。
途中下車して甘い物ＧＥＴ。


はい！ドーン！！



大好きキルフェボン！！！！

夏の新作的なものとか買ってみました～。
甥っ子来ててもいいように余計に買ったらこんなになってたー。。。


やっぱ疲れてると甘い物を欲しますね。



こんな感じですかね～。

ドラマ見てまったりしてます。
切ないね～。



ではまた

もう自虐に走ってます・・・。笑
ダメだね～。